瑞典一项研究发现,一个健康的40岁男人,28分钟内应走完3公里的路程,相当于正常步幅下每分钟走134步。另外,以50米为间隔的折回走也可以测试耐力,测试者用比平时快3倍以上的速度来回走,6分钟内如果完不成400米,就应加强耐力训练。慢跑、健步走、游泳等都是不错的选择,其中持仗健步 生命时报10(@生命时报) 日本京都大學醫學院研究發現,單腿平衡能力可預測中風危險。研究人員要求1400名平均年齡在67歲的參試者保持單腿平衡站立1分鐘,之後對所有人的大腦進行掃描。結果發現,單腿站立時間不超過20秒的參試者發生小中風或腦內小出血風險更大。快試試,你能堅持多
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医院新闻媒体视角工作聚焦医学科普【生命时报】28~30℃蚊子 最爱 作者:虞晔摄影:编辑日期:2025-07-14源:生命时报浏览数:3047 受访专家:温州
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以下文章来源于生命时报 ,作者生命时报预测脑梗发生风险的高低,首先要了解自身是否存在危险因素,可根据以下项目自查。☆人民日报主管,
新闻公众号综合生命时报亚太心脏病学会认为,颈围是代谢综合征的重要预测指标,等于上身皮下脂肪组织的近似值
认证:生命时报官方账号 简介:人民日报主管,环球时报主办,一份具有国际视野的大众健康周报。 每天教你一看就懂、一学就会、一点就通、一用就灵的养生知识,做你值得信赖的 家庭医生 。 IP属地:北京更多信息 314万获赞 210万粉丝 2关注 +关注 主页图文视频小视频动态 感染科医生坦言:流 4评论01-28 为什么有的 微笑 看起来不友好? 3评论01-27 原来,春运是这种 血栓 的高发期 3评论01-25 心脏也
新民晚报【有奖】不拼地段不拼邻居 90后小伙儿开店法宝竟是蹭流量编者按:春日的暖阳里,街角的体彩店悄悄 变了样 ——逛商场时顺手为乡村篮球场添了块砖瓦,取快递的空当给社区的体育健身器材拧了个螺丝,看比赛加油助威时safiyaaaaaߤ2024-11-28 【一般你晚上几点睡?】#碎片化睡眠危害等同于熬夜#据生命时报,不管是 主动 熬夜,还是 被动 失眠,睡眠不足都会给身体带来影响,让多个器官会跟着